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思虑过多睡不着，白天是起不来的，起来没劲的。

女32岁

2015-12-12 15:29

病情描述

睡不着第二天很困的，有时能睡着，可是会梦多，睡不香。

医生建议：2015-12-12 15:29

健客医生

思虑过多导致失眠多梦的，你注意睡前要放松，别想太多的，建议吃点助于安眠的中成药。晚上尽量早点睡觉，白天早起，适当的参加户外锻炼的。

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