你好！这个方法对治手颤有一定作用，活动十指可健脑健身，选核桃要注意选纹路清晰的，棱角越深越好。核桃在手里一握一弛，通过其棱角刺激手掌上的各个穴位，促进手指血液的循环达到健脑健身的目的。晨练时一手握一个核桃不停地活动，不戴手套手也是热的，老年朋友可以试一试。不少人坚持玩了一段时间，手颤的现象渐渐消失了。相信通过我的解释能对你有所帮助。