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一天吃多少个红枣比较好，什么时候吃最佳

女17岁

2015-12-07 17:29

医生建议：2015-12-07 17:51

郭医生医师内科连云港市康复医院

一天可以吃十个左右的红枣，在空腹的时候服用，早晚都是可以的，饮食上多吃富含维生素C的蔬菜和水果，可以促进铁的吸收。

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