你好！多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。可以用知柏地黄丸，滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。肾阴虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。