我24岁，从上小学就开始消瘦，现高175，重50kg，看过许多中医专家，有的说没病，不用调理，有的说气阴两虚，肝肾阴虚，舌质红，苔少，脉细弦，中虚气滞，我自已无不适症状，只是冬天怕冷，手脚凉，夏天手心发热，手指甲发白，十指均无月牙，近视，过敏性鼻炎，气色不佳，脸上无光泽，最近听西医专家说瘦人都是胰腺受损所致，易发展为糖尿病，请专家看我这总情况怎样调理才能长肉?怎样才能避免糖尿病?