你好！平时要注意保暖，饮食要清淡。建议可以用四季感冒片，清热解表。用于四季风寒感冒引起的发热头痛，鼻流清涕，咳嗽口干，咽喉疼痛，恶心厌食。口服，一次3～5片，一日3次。忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。不宜在服药期间同时服用滋补性中成药。希望对你能有帮助！