哪种减肥方法比较适合大众人群呢？大家喜欢还有就是需要比较健康呢
男23岁
2015-12-05 22:39
病情描述
哪种减肥方法会比较有效果点呢？请问我该怎么减肥比较健康呢？
医生建议：2015-12-05 22:39
健客医生饮食控制，尽量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜.参加有氧运动，不要吃什磨减肥药的，控制饮食，最好一天的摄入量少于你消耗的量，就能健康的瘦下去，适量的运动能帮助你瘦身并加强心肺功能，总而言之还是节食加运动
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