您好！效果不错的泰诺用于普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽，咽痛等症状。口服。成人和12岁以上儿童每6小时服1次，一次1-2片。24小时内不超过4次。平时要注意休息，注意保暖，要保持情绪乐观。饮食清淡，多吃水果，多喝水；忌烟、酒及辛辣、油腻食物。