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我是一个年轻人，身材属于偏胖的，我想减肥？

女25岁

2015-11-30 23:12

病情描述

年龄二十五岁，体重有128斤，身高有1米62，我需要减肥，特别是想瘦腰。可以用减肥药能见效吗？

医生建议：2015-11-30 23:12

健客医生

建议应该主要选择运动锻炼为主，合理饮食为辅，少吃或不吃零食和甜食，多参与游泳、跳绳、呼啦圈、爬山等有氧运动并且持之以恒，多摄入蔬菜水果补充维生素，少摄入脂肪。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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