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我每天晚上跑标准塑胶跑道慢跑6圈静走一圈

男0岁

2015-11-30 00:32

病情描述

我每天晚上跑标准塑胶跑道慢跑6圈静走一圈晚上少吃饭，一般喝柠檬水，这样能减肥吗，我现在150，如果不能减肥，我应该怎么做

医生建议：2015-11-30 04:51

健客医生

这种情况是有一定效果的，注意平时少吃过于油腻食物多锻炼是有一定效果的。

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