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生了宝宝我整个人都胖了好多，请问有什么方法才能让我瘦下来

女20岁

2015-11-28 06:23

医生建议：2015-11-28 07:57

奚医生医师儿科河北省威县人民医院

产后减肥的话，建议您少吃多运动，改变饮食结构，多吃点儿水果蔬菜和粗纤维食物，多做有氧运动比如快跑快走等！

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