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肥胖，后背与手臂上很肥，请问吃什么可以减脂肪？

女19岁

2015-11-27 22:21

病情描述

中度肥胖，后背与手臂上很肥，请问医生吃什么减脂肪？求推荐

医生建议：2015-11-27 22:21

健客医生

个人认为，运动是最好的减肥办法，建议你可以选择慢跑，每天坚持运动一个小时。然后合理饮食，不要吃油腻的食物。多点吃水果。还有多点喝水。

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