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肾虚怎么养生，不用医疗和吃药，饮食

男0岁

2015-11-26 19:33

病情描述

肾虚怎么养生，不用医疗和吃药，饮食，作息时间等具体怎么安排求告知

问答详情

健客医生

肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚的症状，建议你需要到医院确诊后，在根据自己的具体症状来服用药物进行治疗的。

两者有什么不一样吗我有点耳鸣

耳鸣一般可以由于肾阴虚引起

那该怎么养

确诊是肾阴虚的话，可以服用六味地王丸

那其他方面呢比如作息时间

不要熬夜的，还有饮食要注意禁忌辛辣等

谢谢几点睡觉算正常

11点前睡觉

辛苦了

记得要养成良好的生活习惯

温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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