您好，很荣幸解答您的问题，根据您目前的情况，建议可以使用薏辛除湿止痛胶囊有散寒除湿，活血止痛的功效。用于痹症寒湿闭阻，瘀血阻滞引起的关节疼痛，关节肿胀等症状的辅助治疗。另外建议你要适量地运动的，避免尽量不要做强度大的动作，以免造成筋骨损伤。希望可以帮到您，祝您早日康复。