你好，引起失眼有很多种原因，如多虑、兴奋、紧张、压力过大、惊恐等等都会引起失眼。建议适当的运动，定时睡觉，也可以服用帮助睡眠的保健品：褪黑素片【功效】提高睡眠质量。野酒花梦康宁胶囊【功效】本品是以百合、莲子、银杏叶、龙眼肉、五味子、酸枣仁、啤酒花、西洋参提取物、维生素C、维生素B6为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有改善睡眠的保健功能。缬草根提取物胶囊【功效】提高睡眠质量，镇静、安神，保护消化系统和心脏，抗菌。