你好，叶酸和维生素E可以同时吃。但是建议叶酸片饭前半小时服药，维生素E饭后服药，因为，食物中的油性可增加它的吸收。叶酸一定要吃到妊娠3个月末才可以停，叶酸是促进胎儿神经根管发育的（胎儿在3个月末神经根管基本发育完善）。平时不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，要多注意休息。希望能帮助你！