你好，经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜，糖尿病人应尽量选食含糖低的瓜果，对于糖量中等的瓜果不可多吃。可以用糖尿乐胶囊进行治疗。注意饮食营养均衡，注意保暖，保持作息时间规律。多喝水，注意休息，适当运动。不要吃刺激性食物。 希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快。