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你好，为啥做完50个仰卧起坐腰疼？？？？？？

女0岁

2015-11-19 20:50

问答详情

魏医生

医师

非临床放射科

威县人民医院

你描述的这种情况可能是活动过度导致的，一般休息两天会恢复正常的，必要时看中医按摩

我才18就做了50个仰卧起坐，就腰疼了，是不是有什么病啊

？？？？

平时活动多吗

不活动

那就不是病，平时不活动，还能做50个很不错的，不过不要一次活动过度，会有不适症状的，休息两天会好的

每天做50个能减肚子吗？

可以的，平时多揉肚子推腹，多吃点水果蔬菜

多长时间可以见效呢

坚持一两个月就会看到效果的

好的

还有问题吗

没有了，谢谢你

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清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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