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我1米六，38岁140斤，想要减肥减到110斤该

女39岁

2015-11-19 08:49

病情描述

我1米六，38岁140斤，想要减肥减到110斤该做什么运动，可以快速减肥？

医生建议：2015-11-19 09:00

马医生主治医师妇产平乡县妇幼医院

减肥是没有特别的方法的，建议注意多运动，少食多餐，避免吃油腻和高脂肪的食物，平时可以跑步或是游泳减肥的

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