你好，临床上认为不孕不育，是指育龄夫妇双方同居一年以上，有正常性生活，没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕者称不孕症。不孕不育的原因有很多，可能双方也有问题，建议你们两人到正规专科医院进一步检查，检查方法包括：【女性】：1、子宫输卵管造影术 2、宫腔镜检查 3、腹腔镜检查 4、免疫学检查 5、内分泌功能测定。【男性】：1、病史检查　2、性功能检查　3、睾丸检查 4、精道检查 5、精子检查。 如果两人检查均无异常，建议你每月计算自己的排卵期并适当地进行房事。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。基础体温测量法：连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温，进行记录。在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。排卵期宫颈黏液增多，而且清澈透明，手指触摸会发现有拉丝现象。可以用排卵检测试条较为准确知道排卵日。在排卵期内性交容易受孕。 平时保持乐观心态，精神压力也不要太大，增加营养，加强锻炼，多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，避免房事过频。欢迎继续提问，祝你们生育一个健康的宝宝。