那么一个真正的成年人，或者说一个人心智成熟的表现又是什么呢？下文就此给出了20种定义：1.意识到成熟是一个过程而非一种状态，并热衷于提升自己。2.有能力控制好自己的猜忌与嫉妒。3.能做到倾听和反思别人的观点。4.在日常生活中既能表现出耐心，也能体现出灵活性。5.能够接受无法改变的事实，能从错误中吸取教训而不是发牢骚。6.不被恐惧所吓倒，能看到事物的积极面。7.有能力区分理性决策与情感冲动的不同。8.懂得“机会只偏爱有准备的人”这一道理。9.有能力控制好自己的脾气与愤怒。10.不自私，能考虑到他人的感受。11.能区分出“需要”与“想要”之间的不同。12.自信但不傲慢。13. 能镇定自若地应对压力。14.独立自主又能对自己的行为负责。15.有能力克服恐惧感。16.能在“非此即彼”的极端思维中看到事物的其它方面。17.接受负面反馈，并视其为提升自我的工具。18.自重而又有危机意识。19.能够区分真爱与暂时的迷恋之间的区别。20.懂得“开诚布公地交流是取得进展的关键”这一道理。真正的成年人会在责任落到他头上时挺身而出，而且他也知道何时才能去做自己想做的事。他们能够区分出“自己必须去做的事”和“自己想要去做的事”之间的差别，同时还能合理地分配好自己的时间与精力。