平时的时候多运动和锻炼，都是能有效的促进长高的现象出现的，学生时期建议使用汤臣倍健鱼油需要改善记忆的少年儿童；学习任务繁重、考试压力大的临考学生特别需要补充DHA，帮助改善记忆，补充大脑营养；以及孕妇及哺乳期女性适当补充DHA，有利于促进宝宝大脑发育。