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我想要通过打羽毛球来减肥请问多久

女22岁

2015-11-12 22:37

病情描述

我想要打羽毛球来减肥，请问一次多久才能够有效

医生建议：2015-11-12 22:37

健客医生

我认为通过运动减肥的话最关键的因素就是坚持，若是您能够长时间的坚持，那么就能够看到效果，一次最好三十分钟到一个小时，运动要适量。

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