你好，根据你描述的情况一般考虑排卵期是受孕的好时机，从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起都属于排卵期，建议调节心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，注意讲究卫生，保证睡眠充足祝健康。