你好，以你上述的情况来看，应该是有长期的手淫史了，最好是能够停下来，建议你用益肾壮阳膏 （治疗阳痿早泄唯一外用纯中药产品，绿色壮阳不伤身）补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍，肾虚，阳痿，早泄，性功能低下，中医辨证属肾阳虚者。该药效果是比较好的，希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！