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你好我想问这个季节吃什么水果健胃养脾而且对内分泌失调有好处

女0岁

2015-11-11 21:44

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健客医生

从您的描述看，吃水果还是应该吃应季的水果，如果您身处南方选择性会多一些，如果是北方，这个时候可以吃些应季水果。

比如说

我在北方

大连

皮肤不是很好

想吃点对皮肤好的可能因为我脾胃不好

脾胃不好，建议吃点山楂或者用黄芪枸杞煮水喝

山楂怎么吃

水果方面呢

山楂可以洗干净后直接吃，也可以煮水

那我还平时买点啥水果

可以吃些水分多的，橘子、橙子、柚子。都是这个季节的水果，而且维生素C含量高，有抗疲劳作用，对皮肤也有好处

苹果？

苹果当然可以，但脾胃不好的人不要多吃

谢谢

不用客气，稍后请给个评价，祝您身体健康。

温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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