生病了特别担心，然而医生都说没什么问题
男0岁
2015-11-10 16:30
病情描述
生病了特别担心，然而医生都说没什么问题 我觉得我的心态有问题 打篮球被撞了下头，我去医院看过两次医生都说没大问题，可我心里老担心，导致总觉得头疼
问答详情
健客医生
你这种情况有可能是心里因素引起的情况，建议你平时注意自己的情绪调节控制
，怎么调节
注意转移自己的注意力
可老担心，觉得这个小问题怎么还不好
慢慢的好转
心态太急
是的
最怕哪里不舒服了
慢慢的好转
嗯嗯，心理抗压能力不行
是的
有什么好的办法调整心理
转移注意力？
积极工作学习
好
积极
让自己开心
之前每天都阴个脸
注意调节情绪
我也感觉自己有点过于紧张了
是的
好的，你是心理医生嘛
是的
OK，有没有什么好的放松方法，麻烦教教我
转移自己的注意力慢慢的好转
我有时候也转，但转又转到自己不舒服上面了
注意增加自己的运动量调节
最近头部外伤医生说不能剧烈运动
是的
所以不能增加运动量
观察自己的反应情况看看
这是啥意思？
根据情况及时对症治疗
就是观察病情是吗
观察病情不就又太关注和紧张了嘛
是的
医生，不好意思，我怎么有点没明白你意思
根据这种反应情况及时对症治疗控制，不要紧张
明白了，谢谢
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