你好，建议你使用野酒花牌梦康宁胶囊。功效：改善睡眠。 用法用量：1-2粒每晚睡前1小时用温开水送服。睡眠稳定后坚持服用3个月。 注意事项：本品不能代替药物；孕妇、儿童（14岁以下）、哺乳期妇女不宜使用本品。平时适当运动，注意休息，平衡饮食也有帮助的，谢谢采纳，祝你健康。