专家问答
肥胖让我很自卑,有什么方法能够减肥呢?
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2015-11-09 10:10
病情描述
肥胖让我很自卑,特别想减肥,想问问什么方法能够减肥呢?
医生建议:2015-11-09 10:10
专家问答健客医生
减肥的最佳方式就是通过饮食控制和运动锻炼。最好每天坚持一个小时以上的有氧运动,同时饮食上忌吃高热量,高糖分的食物,多吃蔬菜。
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