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你好请问一下，夜跑有益健康吗？

男39岁

2015-11-08 20:29

问答详情

健客医生

适当的夜跑是有益健康的，另外你这个平时还是要注意饮食的营养均衡问题，不要熬夜，避免这个抵抗力下降情况。

谢谢医生。

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