专家问答
我身材太胖了。特别是屁股和肚子太大了
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2015-11-06 20:15
病情描述
身材太胖了,特别是肚子还有屁股,太大个了,想减
医生建议:2015-11-06 20:15
专家问答健客医生
减肥离不开运动,尤其是有氧运动。通过简单的运动可以达到一个很好的瘦臀效果。每天起床后,在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。
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