你好，就你描述的情况来看，是不用注射狂犬疫苗的，建议不要太担心，避免过大压力适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。