您好！根据您的情况，便秘最好还是通过日常的生活习惯来改善，最好不要依赖药物，顽固的便秘要考虑肠道的病变。建议您使用开塞露它适用于小儿及年老体弱者便秘。注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.，每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动.多运动也可以改善便秘的。祝您早日康复