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老是梦魇怎么办呢,是生病了吗?
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2015-11-06 10:12
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健客医生
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根据你说的情况来看,这样的话说明你睡眠质量不好,可以吃点安神补脑液
最近失眠
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嗯,是的
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是不是每天想的太多还是
是的
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想的很多很多,怕自己突然死掉,很怕
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每天睡觉时尽量让自己放轻松
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为什么死掉呢
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怎么担心这些
不知道啊
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就某一天突然有种很强烈的濒死感
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不要想那么多了,这样的话多和朋友出去玩,慢慢就好了
然后现在一到晚上就很害怕,因为失眠多梦,所以头也很疼
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出去玩过之后会觉得更严重
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对于未来很迷茫
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都是自己想多了
我也知道是自己吓自己,可是还是莫名的害怕
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不管干什么自己只要努力去做,一定都会有结果的,
嗯,好的医生,谢谢你
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多和家里人沟通
专家问答
不客气,祝你健康幸福
好的
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没有其他问题的话结束对话后给予评价,也是对我工作的支持,谢谢
好的
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