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生了宝宝后身形变的很肥，哪个产品对产后瘦身好？

女28岁

2015-11-05 22:52

病情描述

没生宝宝之前身材还是可以的，现在体重是一百二十左右

医生建议：2015-11-05 22:52

健客医生

对减肥最有效的运动就是有氧运动，就有效的减肥方法是建议每天坚持锻炼，如跑步、快走等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物

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