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多年失眠，请问医生如何解决这个难题。

女39岁

2015-11-05 12:30

病情描述

多年失眠，眼睛迷糊，健忘，不知道可以怎么来处理需不需要吃药

医生建议：2015-11-05 12:30

健客医生

失眠可以用野酒花具有改善睡眠的保健功效，日后白天的情绪不要过于的紧张，可以多进行运动来进行减压的目的，另外的睡前饮用热牛奶。

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