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健客医生

可以自己慢慢锻炼,然后必须吃营养神经的药,甲钴胺片或者胶囊都可以
我吃着葡萄糖胺粉,叫朋友从国外带回来的,增加骨质密度,这个有用吗

现在踝关节还不能很灵活运动,走路还一瘸一瘸的,有没有什么训练能锻炼的?


骨折慢慢恢复会好的,你现在关键是神经受损伤了,最主要是神经
就是吃营养神经的药就可以了吗


你可以再补充点钙
现在能不能脱拐走,还是继续用拐杖,上个月复查拍x光看到的是踝关节长了骨痂,而腓骨那边没看到有骨痂


没有形成骨痂就要注意,还不能脱拐
好,那能做下蹲训练吗


可以慢慢增加幅度,不要一次性就做到底
因为我有练习瑜伽,现在我不知道能不能做站姿的瑜伽动作

好


现在还是先别做吧,一步一步来
是不是神经没有恢复回来我走路都是会一瘸瘸的


是的
因为现在我的脚趾只要一站直就会弯曲,那也是神经恢复脚趾也会好了吗


会的
就第一二三的脚趾弯曲,第二个比较明显


只要勤加锻炼,会好的
是不是甲钴胺片吃了一个月都没有见效就不用继续吃了?

要是吃了有好转的意思就是脚踝走路慢慢正常的现象吗

最后一次来月经是9.23结束,月经有时候是上旬,有时中旬,有时下旬,需要吃什么调养经期吗,我上个月中旬开始有吃黑糖,本来预期是10.24来的,到现在还没来
