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减肥期间晚上夜宵吃什么好一点

女0岁

2015-11-04 00:05

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健客医生

根据你所描述的情况，在减肥期间最好是不要吃夜宵的。要坚持健康的减肥，

可以吃水煮红薯吗？

还是去买麦片

早餐喝什么奶好一些，个人喜欢酸奶

可以吃水煮红薯的

麦片可以

酸奶可以

营养加运动的减肥最好了

红薯会不会淀粉多

不会的

哦，麦片要无糖的吗？

可以的

请问，没有问题我下班了

嗯

.麻烦稍后给我评价，谢谢.

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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