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150斤，163厘米通过跑步机减肥一次跑步需要多长时间？

女20岁

2015-11-01 08:49

医生建议：2015-11-01 08:57

黑医生医师外科_泌尿威县第二人民医院

如果想减肥的话，只是单纯的跑步来减肥，可能见效比较慢，平时要注意控制饮食，不要吃高糖高脂肪高热量的食物

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