枸杞小米粥早上天天喝会上火吗
男0岁
2015-10-30 23:35
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健客医生
这个要看你本人是什么体质了，如果是偏寒性的体质，经常吃就很少上火，如果您是偏热的体质，短期内服用是不会上火，但是长期服用就会导致上火了
怎么吃比较合适
我想长期吃
也不用每天都吃了，一周可以吃3～4次
这样吃就没事了是吗不管什么体质
我想一周吃三次。来着
是的，偶尔也可以吃些偏寒性的东西
一次放多少合适
适量吧，适合你的口味就好
如果您经常吃这个粥的话，建议您可以吃些偏寒的东西，比如说绿豆
小米绿豆枸杞这三样煮一块
不是的，我是说绿豆小米粥
哦哦 那您的意思放绿豆比枸杞要更合适一些是吗
我的意思是，如果您一周喝4天枸杞粥的话，剩下的三天要喝些寒性的东西，比如说绿豆粥
哦哦
明白了
小米和绿豆能在一起煮吗
可以的
它不仅营养丰富，而且还具有清热解毒、消暑止渴等功效
冬天喝合适吗
冬天适合喝温性的东西，比如您刚才的枸杞小米粥
那绿豆小米粥还喝吗
看天气而定吧，寒凉的话尽量少吃，一周一次就可以了
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