您好，我总是想不明白一些事情，面对压力，总是很烦躁，只想逃避，却不得不面对。对于一些人，总觉得自己努力的对她们好，却看不到回应，敏感的感觉到大家一举一动的情绪变化，总是怀疑自己是不是做错了什么，而她们却不说。虽说和朋友一起，但是却在说服自己别人对于同一件事有不同的看法，也许在她看来不是那样的，再者说，她也很忙，不好打扰。不知道未来会怎样，想过自杀，却还放不下家人，想过等到父母去世后自杀。请问我该怎么办