您好,子宫在解剖上本来就有些右旋，子宫增大以及你趴下，加重了子宫右旋，以至牵拉子宫两侧韧带使之紧张、压迫下腹静脉，造成疼痛。孕妇睡觉时左侧卧位好适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。