避孕药分长效和紧急两种，长效的需要经常服用才能达到避孕效果，而紧急避孕药只能保证72小时，过时就要进行其他避孕措应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！