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20岁,男,高中生经常焦虑怎么办
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2015-10-26 10:33
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健客医生
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经常感觉焦虑和自己生活缓解和精神压力有很多的关系,可以适当的服用些维生素B族可以有效的缓解
谢谢
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通话结束后帮忙进行评价,多谢
还有浑身没劲,晨跑都喘,心跳加速
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方便说下您的身高体重吗
170,70kg
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查过心电图,窦性心律
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窦性心律过缓吗
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多少
是不是心理问题
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忘了
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有感情伤害吗
没有,今年高考不好
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正在复习
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精神压力比较大?
是的,怎样开导
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有好办法吗
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睡眠如何
还行
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说下您的平时的作息时间
早起5:00左右晚上10:00左右睡觉
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中午有午休
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还可以的
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睡眠问题不大,有搭配运动吗‘
不运动
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能否每日增加半小时慢跑
没有
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我建议你适当增加些运动,促进身体的调节和代谢
谢谢
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再见
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祝你生活愉快 ,通话结束帮忙评价,多谢
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