我现在很不开心，情绪出现了低沉的迹象。
女23岁
2015-10-26 10:52
病情描述
莫名其妙会乱想，每一次乱想就会觉得不开心。情绪不好。需要怎么样。
医生建议：2015-10-26 10:52
健客医生首先，你要放松好自己的心情，尽量不去乱想。还有就是要调整好自己的情绪。尽量简单的思考问题的两面性。最重要的是需要多出去走走，散散心。
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