你好！避免精神紧张 情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。建议你用维生素E软胶囊主治用于心、脑血管疾病、习惯性流产及不孕症的辅助治疗。口服。一次1粒，一日2-3次。希望对你有帮助。