你好，根据你的情况，颈椎病除了药物上的治疗同时也要注意平时的时候不要太劳累，要劳逸结合，多适当的锻炼身体，同时可以外用万通筋骨远红外贴，适用于肩周炎、颈椎病、腰间盘突出症、类风湿性关节炎、膝关节骨性关节炎引起的颈、肩、腰、腿及关节疼痛的辅助治疗。希望可以帮到你。