专家问答
失眠难入睡,心烦燥,尿频,头发干透黄,漫漫变白。还有有什么比较正常要知道的常识?
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2015-10-21 19:48
病情描述
失眠难入睡,心烦燥,尿频,头发干透黄,漫漫变白。口干舌燥的,不舒服,而且舌头特别发涩,有口气呢?
医生建议:2015-10-21 19:48
专家问答健客医生
建议您平时可以多吃一些补肾的食物,平时要多注意休息,尽量不要熬夜,适当的可以多运动,另外建议你睡前用温水泡脚半小时,有条件的睡前可喝些牛奶促进睡眠。
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