通便排毒的药比如排毒养颜胶囊、御生堂肠清茶等等，但是最好还是根据自己的情况，酌情选择更适合自己的比较好多吃水果蔬菜粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩。可以喝一些蜂蜜水也可选用西沙必利片等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对便秘有良好的作用。