你好，你做唐筛的时间比较早，一般在14周–18周检查就可以了。你现在的检查都是低风险，一般低风险是不需要做羊水穿刺的。建议你最好在孕16周左右复查一次看看。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。